Lemongrass – Huile essentielle : Propriétés, Indications, Usages

Lemongrass – Huile essentielle : Propriétés, Indications, Usages

Nom latin ou botanique : Cymbopogon Citratus

Famille : Paacées

Origine : Inde, Madagascar

Partie utilisée : les feuilles

Usage : interne et externe

1.  Histoire de la plante

Originaire d'Inde, le lemongrass est une grande herbe vivace, sauvage ou cultivée dans les régions tropicales, principalement en Amérique centrale.

L’huile essentielle est obtenue par la distillation à la vapeur de la plante. Ne pas confondre le lemongrass avec la citronnelle (Cymbopogon Nardus), avec la verveine odorante (Lippia Citriodora) et avec la verveine officinale (Verbena Officinalis). 

2.  Propriétés

- Stoppe le développement des tumeurs. Antidote des maladies infectieuses de la «pharmacie de l'Inde », peu utilisée en traitement interne en Europe.

- Antiseptique, dissoudrait les calculs rénaux.

3.  Indications

-  Maladies infectieuses (choléra, fièvres tropicales).

-  Sinusite, coryza, grippe.

4.  Mode d’emploi

a.  Usage interne

Boisson : deux à trois par jour, verser 1goutte de lemongrass sur une cuillère de miel dans un verre d'eau chaude, en association avec des huiles essentielles complémentaires comme bergamote ou sapin.

b.  Usage externe

Friction : l'huile essentielle lemongrass s'emploie toujours en synergie pour les frictions. Il faut toujours diluer l'huile essentielle de lemongrass dans une huile végétale de base.

5.  Synergie

a.  Usage interne

Sinusite (voit' également camomille) : quelques gouttes HE lemongrass et HE camomille ou HE lemongrass et HE lavande, en parts égales. Appliquer sur les méridiens du contour des yeux.

Sinusite, rhume: HE lemongrass, HE camomille et HE marjolaine ou HE lemongrass, HE lavande, HE pin et HE eucalyptus, en parts égales. Verser 2 gouttes de chaque dans l'inhalateur ou dans un bol d'eau chaude (en inhalation).

Détente du système nerveux : 20 ml HE lavande, 10 ml HE marjolaine et 10 ml HE lemongrass, en friction décontractante.

Huile aromatique pour le corps, décontractante et rafraîchissante, encore appelée « So You »: 10 gouttes HE camomille romaine, 10 gouttes HE petit grain, 10 gouttes HE lemongrass, 2 à 5 gouttes HE rose, 2 à 5 gouttes HE néroli, 5 ml HE lavandin, 5ml HE orange douce, 20 ml d'huiles de millepertuis, 20 ml de noisette, 20 ml de macadamia et 20 ml de sésame.

Huile de massage fraîche pour pays chauds : 6 ml HE lavandin, 3 ml HE lemongrass et 1 ml HE menthe verte douce, dans 90 ml d'huile de sésame, noisette, coco ou macadamia.

Huile de massage malaisienne : 9 ml HE lemongrass et 1 ml HE verveine odorante, dans 90 ml d'huiles végétales de base.

Huile de massage câline et rafraîchissante : 6 ml HE lemongrass et 3 ou 4 ml HE ylang-ylang, dans 90 ml d'huiles végétales de base. Ajouter 1 ml HE jasmin pour encore plus de volupté!

6.  Précautions

Sans avis médicale, l’huile essentielle de lemongrass est déconseillée aux femmes enceintes, à celles qui allaitent, aux enfants en bas âge et aux personnes ayant la peau sensible. Évitez de la mettre en contact avec les yeux et les muqueuses.