Orange-Huile essentielle : Propriétés, Indications, Utilisations, Synergies
Orange-Huile essentielle : Propriétés, Indications, Utilisations, Synergies
Nom latin ou botanique : Citrus sinensis
Famille : rutacées
Origine : Bassin méditerranéen, Italie
Partie utilisée : Le zeste
Usage : interne et externe
1. Histoire de la plante
Nous
distinguons l’oranger amer ou bigaradier ( Citrus Aurantium) et l'oranger doux, cultivé (Citrus Sinensis). Nous connaissons l'oranger de
Provence, d‘Italie, d'Espagne, de Californie et de toutes les régions chaudes
et tempérées du globe. Il aura fallu attendre le XVIe siècle pour que l'Histoire reconnaisse des propriétés médicinales
à l'orange. Et pourtant, cet arbre offre de nombreuses possibilités !
L’huile essentielle d'orange est obtenue par expression mécanique du zeste
frais; l'huile essentielle de petit grain est obtenue par distillation à la vapeur d'eau des feuilles d'oranger bigaradier. Et
l'huile essentielle de néroli (Fleur d'oranger) est obtenue par distillation à la vapeur d'eau des boutons et des fleurs d'oranger
bigaradier. La variété bigarade est préférée pour ces dernières huiles
essentielles. L'eau distillée de fleurs d'oranger provient de la distillation
du néroli.
Il faut
environ 1 tonne de fleurs pour obtenir 1 kilo d'huile essentielle de néroli, et
son prix est presque prohibitif: il varie entre 3000 et 5000 euros le kilo!
Petit grain et néroli sont également utilisés en parfumerie et cosmétique de
haute gamme ; ils concentrent les principes actifs de l'huile essentielle
d'orange, toutes trois utilisées en thérapie.
2. Propriétés
- Sédatif nerveux numéro 1. En diffusion,
l'huile essentielle d'orange fait bien dormir les bébés (l'orange et la lavande
sont les seules huiles essentielles que l'on peut administrer
aux bébés en
traitement interne, sous les conseils d'un aromathérapeute).
- Calmant, hypnotique léger, tonicardiaque.
- Bactéricide en usage externe.
3. Indications
- Insomnie
des enfants (orange) et des adultes (petit grain, néroli et orange).
-
Palpitations et spasmes cardiaques.
- Maux de
ventre des nourrissons, coliques, etc.
- Dermatoses
et soins du visage, rajeunissant tissulaire des téguments.
4. Mode d’emploi
a. Usage interne
Huile
essentielle d'orange : verser 3 à 5 gouttes d'huile d'orange sur la main, sur une
cuillère de miel, dans un verre d'eau chaude ou dans une infusion de tilleul, à 17 heures et au coucher; verser seulement 1 goutte
pour les enfants, deux à trois fois dans la soirée.
Huile
essentielle de néroli : 1 demi-goutte, trois à cinq fois par jour, comme « tranquillisant naturel » chez les adultes.
b. Usage externe
Bain : 10 gouttes HE orange dans de la
poudre de lait. Calme et fait dormir les enfants et les adultes.
Application
sur la peau à régénérer : 10 gouttes
d'huile essentielle d'orange, matin et soir, après nettoyage du visage.
Diffusion
dans l'atmosphère : orange et mandarine sont incontestablement
les huiles essentielles préférées des enfants.
5. Synergies
a. Usage interne
Friction : 15 à 20 gouttes de HE orange et HE lavande sur la poitrine, le dos, la plante des
pieds, le soir avant le coucher. Éviter les frictions n o n mélangées pour
toutes les huiles essentielles d'agrumes.
Le grog
Plein air est aussi le
préféré des enfants. Il est calmant et respiratoire: 2 gouttes HE sa pin
et 2 gouttes H E mandarine, ou 2 gouttes H
E orange et 2 gouttes H E cannelle, à diluer dans une cuillère de mie l avec un peu d'eau chaude. Ajouter l'eau
chaude en quantité suffisante pour une grande tasse et déguster !
Remarque
L’huile essentielle d'orange
s'emploie généralement seule : 1 goutte dans une tasse d'eau chaude ou dans les
grogs aromatiques en synergie.
b. Usage externe
Bain
sédatif: mélanger 2
gouttes HE petit grain, 5 gouttes H E orange et 5 gouttes HE lavande dans d e
la poudre de lait ou un support dispersant. Pour un bain sédatif puissant, mélanger
1 goutte H E néroli, 2 gouttes HE petit grain et 5 gouttes HE marjolaine.
Friction
sédative : 20 gouttes
H E lavande, HE marjolaine, H E bois de rose, H E petit grain, HE lemongrass, en
massage ou friction, le soir avant le coucher.
Huile pour le
corps super décontractante et enchanteresse : mélanger HE camomille romaine, H E lavandin abrialis,
H E petit grain, HE lemongrass, HE néroli, HE orange douce et HE rose dans d e l'huile
de millepertuis, noisette, macadamia et sésame. C’est la composition appelée « So
You ».
Huile aromatique
pour le corps aux couleurs orientales appelée « In Salah » : c'est un prélude
au sommeil, une synergie d'huiles essentielles de néroli, rose, orange douce, petit
grain et mandarine rouge dans des huiles de millepertuis, noisette, macadamia et
sésame. Un bonheur pour la peau et pour le parfum!
Compositions
pour diffuseur: huiles essentielles de lavande, petit
grain et pin, ou lavande, petit grain, néroli et marjolaine,
ou orange, mandarine, pin et sapin (respiratoire
et calmant).
6. Précautions
Évitez de
vous exposer au soleil après avoir appliqué de l’huile essentielle d’oranger
sur la peau, car elle est photosensible. Elle peut générer des allergies chez
les personnes ayant la peau sensible. Sans avis médical, elle est déconseillée
aux femmes enceintes, à celles qui allaient, aux enfants en bas âge et aux
personnes ayant la peau sensible. Évitez de la mettre en contact avec les yeux
et les muqueuses.
Aucun commentaire